Helsepersonell etterlyser trygge apper å henvise til som støtte for levevaneendring. Helsedirektoratet har under paraplyen «Bare Du» utviklet en serie digitale verktøy for støtte til endring av levevaner og mestring av helseutfordringer. Å laste ned en app sammen kan være den digitale og moderne versjonen av å «få noe i hånda».